تعتبر العنايه بالبشره الدهنيه معاناه حقيقيه للكثير من الفتيات والسيدات، وذلك لأن طبيعة هذه البشرة وسماتها مختلفه عن أنواع البشرة الأخرى فهي أكثر إفرازا للزيوت والدهون و قد تتطور من لمعان بسيط عند خروجك في الصباح إلى وجه مشبع بالزيوت عند الظهيرة و هذا قد يجعلها بيئة صالحة لظهور حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء وغيرها من المشكلات المؤرقة التي قد تؤثر على جمالك وحيويتك و يفقدك ثقتك بنفسك.
لكن اطمأني , فيمكن التغلب عليها بسهوله بتعديل بسيط فى روتين حياتك و أسلوب عنايتك ببشرتك.
في البداية يجب أن نتعرف أولا على مسببات البشرة الدهنية وايضا على المشكلات التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، حتى نتعرف على الحلول المناسبة لكل مشكلة.
البشرة الدهنية هي نتيجة فرط نشاط الغدد الدهنية,التي من وظيفتها تليين و ترطيب البشرة ولكن قد تفرط فى افرازاتها مما يؤدى لتراكم الدهون على البشرة و عادة ما نلحظ ظهورها فى الكثير من المراهقين و خلال مرحلة الشباب . وقد تلعب الاسباب الوراثيه وسوء التغذيه دورا كبيرا في زيادة نشاط الغدد الدهنيه.
من المشكلات الشائعه التي يعاني منها اصحاب البشره الدهنيه هو ظهور حب الشباب نتيجة لنشاط البكتيريا على البشرة بسبب زيادة إفراز الدهون بالجلد، بالإضافة إلى اتساع المسام بالبشرة., ايضا ظهور الروؤس السوداء و لمعان الجلد يعد من ضمن المشكلات التي يعاني منها اصحاب تلك البشره

اليكي بعض النصائح اليوميه للتغلب على مشاكل البشره الدهنيه:
1. أغسلي وجهك مرتين يومياً باستخدام الغسول المناسب- مرة في الصباح ومرة قبل النوم. لا تغسلي وجهك أكثر لأن الغسيل المتكرر قد يزيل كل مكونات الترطيب الطبيعية من بشرتك ويزيد الإفرازات الدهنية يفضل استخدام أنواع الغسول التي تحتوي على أحماض مثل بينزيول بروكسيد benzoyl peroxide))، جليكوليك أسيد glycolic acid)) أو بيتا هيدروكسي أسيد betahydroxy acid))
2. في حال استعمال مستحضر التونيك(يستخدم لقبض مسام البشرة)، استعمليه فقط على المساحات الدهنية، مثل الجبين والأنف.
3. رطبي بشرتك بشكل منتظم , فالبشرة الدهنية تحتاج إلى مستحضر ترطيب ناعم خالٍ من الزيوت.
4. اختاري كريم الأساس ومستحضرات الماكياج بالتركيبة السائلة fluid form أو البودرة. و يجب أن تكون مرتكزة على الماءwater based وخالية من الزيوت.
5. استخدمي صنفره البشره face scrub لوجهك مرة كل أسبوع لإزالة الأوساخ والزيوت من المسام.
6. لا تلمسي البثورباصابعك لأنها ستترك بقعاً حمراء وندوباً على وجهك.
7. عليك مراجعة نظامك الغذائي, فزيادة إفراز دهون البشرة تتأثر بالنظام الغذائي المتبع ينصح حينها بالابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة كثيرة الدهون مع الإكثار من تناول الخضروات والفواكه و شرب المياه. كذلك في بعض الحالات ينصح الابتعاد عن منتجات الألبان لفترة، فالهرمونات الموجودة في منتجات الألبان تساعد على زيادة إفراز دهون البشرة مع سرعة ظهور حب الشباب.
8. ايضا يمكنك بكل بساطة عمل عدة أقنعة منزلية للبشرة الدهنية، للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، أهم شيء عند اختيار مكونات الماسكات ألا تكون محفزة لإفراز الزيوت والدهون، اليكي أمثلة لبعض الماسكات الطبيعية المناسبة للبشرة الدهنية.
  • قناع الزبادي مع الليمون. يتم إضافة بضع قطرات من الليمون الحامض على الزبادي ووضعه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بماء فاتر. يساعد هذا القناع على التخلص من الدهون الزائدة، ويمكن عمله مرة كل أسبوع.

  • قناع الطماطم. تُعرف الطماطم بفوائدها العديدة حيث احتوائها على فيتامين ج، كما أنها رائعة في شد الوجه وتضييق المسام. يمكن استخدام شرائح حبة طماطم واحدة لوضعها على الوجه لمدة دقائق ثم غسله بالماء الفاتر. لا يصلح قناع الطماطم لمن لديها بشرة حساسة، حيث يمكن أن تعمل على تهيج البشرة واحمرارها.

  • قناع الطمي. الطمي معروف بفوائده الكثيرة، منها سنفرة البشرة وتخليصها من الجلد الميت، وتجديد الخلايا، وتفتيح البشرة. يمكن إدخال الطمي مع عدة مكونات أخرى لعمل ماسك، ويمكن إضافة ماء الورد فقط لعجنه وعمل ماسك بسيط وسريع.

9. إذا كانت بشرتك الدهنيه تؤرقك بشده... استشيري طبيب الجلديه المختص عن التقشير الكيمائي الذي يعمل على إزالة طبقات من الجلد الميت، فيخلص البشرة من كمية كبيرة من الدهون على سطح البشرة. كما أنه يزيل آثار حب الشباب والبقع الداكنة ويساعد على توحيد لون البشرة وأيضاً الفراكشينال ليزر لتضييق المسام وشد الجلد عن طريق تحفيز الكولاجين.

وأخيراً، تذكري أن البشرة الدهنية تمتلك جانبا اجابيا فهي بشرة قوية واقل عرضة للتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية ، ولا تكشف عن تجاعيد مثلما تفعل البشرة الجافة وهذه ميزة مهمة مع التقدم في العمر!